丸ごと人参サラダ🥕🍽️

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人参🥕の甘みが苦手だったけど、
これならパクパク食べられた🤤
#おかず #ダイエット #レンジ #人参

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材料(2)

材料

人参

2本

たまご

2個

調味料

めんつゆ

小さじ2

ブラックペッパー

適量

マヨネーズ

大さじ2

鰹節

ひとつかみ

すりごま

お好み

きなこ 

お好み

作り方

1

人参の皮を剥き、濡らしたキッチンペーパーを巻く。

丸ごと人参サラダ🥕🍽️の作り方1の画像

2

ラップをしてレンチン600w9分

丸ごと人参サラダ🥕🍽️の作り方2の画像

3

たまごを茹でる

丸ごと人参サラダ🥕🍽️の作り方3の画像

4

レンチン終わったら、人参を潰してゆで卵と調味料全て入れて混ぜ合わせる

丸ごと人参サラダ🥕🍽️の作り方4の画像

5

完成♡

丸ごと人参サラダ🥕🍽️の作り方5の画像

コツ・ポイント

人参ってダイエット、美容には欠かせない食材🏆 ✔︎腸にいい ✔︎肌にもいい ✔︎便秘&むくみにもよし 忙しいママにこそ、 食べながら整えるダイエットにピッタリ🥹👏

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